Tu obtiens :

Avant de faire un sport, tu as probablement le réflexe de te réchauffer un peu.

Bien que la musique ne soit pas un sport, jouer du piano sollicite plusieurs muscles qui ne sont pas si souvent utilisés. 

Pour pouvoir jouer plus longtemps sans douleurs ni blessures, c'est super important de ne pas négliger ton réchauffement. 

Il y a des exercices que tu peux faire hors piano comme étirer et masser ta nuque, faire des rotations des épaules et des poignets et étirer tes mains et tes doigts de toute sorte de façons. 

Et il y a évidemment des exercices à faire au piano. 

Pour que ce soit plus clair et directement applicable pour toi dans ta prochaine séance de pratique, je t’ai préparé une formation gratuite!